La sophrologie
La sophrologie est une technique basée sur le corps et le mental, qui aide à développer la conscience de soi, à découvrir son potentiel, à amplifier son bien être au quotidien.
Elle permet de gérer son stress et ses émotions, de reprendre confiance en soi.
La sophrologie vous aide à :
Atteindre votre objectif
- Optimiser son potentiel pour affronter un événement à venir
- Un événement professionnel
- Un examen
- Un accouchement
- Une rencontre sportive
Se sentir mieux dans son quotidien
- Stress
- Anxiété
- Angoisse
- Changement à gérer
- Manque de confiance en soi
Et vous accompagne dans vos traitements :
Pathologiques
- Pulsions alimentaires (Boulimie, anorexie)
- Phobies
- Addictions
Médicaux
La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical mais apporte un soutient pour favoriser la participation active à son rétablissement lors de traitements médicaux et aide à la gestion de la douleur.
